Ellenben ha az immunrendszer legyengült állapotban van, akkor a kórokozók győzedelmeskednek, és a szervezetbe bejutva olyan tüneteket okoznak, amelyek miatt nem tudod ellátni a mindennapi feladataidat, és ágynak esel, akár hetekre is. Ha ezt szeretnéd elkerülni, akkor javasolt megerősíteni az immunrendszered, amely természetes módszerekkel is lehetséges.

A stressz csökkentése

 

A túlzott stressz számos problémát tud okozni: alvászavarokat, a koncentráció csökkenését, döntésképtelenséget, állandó ingerültséget, csökkent teljesítőképességet, negatív hangulatot. Aki állandó stresszben éli mindennapjait, az nehezen tud helytállni a munkahelyén, de még a magánéletére is hatással van.

 

Mindemellett pedig a túlzott feszültség az immunrendszert is képes legyengíteni, ami ezáltal fogékonyabbá válik a betegségekre. Ha pedig még lázasan fekve is azon stresszelünk, hogy egyébként rengeteg dolgunk lenne, ami most eltolódik, azzal csak még tovább gyengítjük az immunrendszert… ördögi kör. 

 

Ezért a mindennapokban törekedj arra, hogy minimalizáld a stresszt, és megőrizd a nyugodt tudatállapotot. A kiegyensúlyozott életvitel pedig az immunrendszeredre is jó hatással lesz. 

 

A gyógynövények ereje

 

Amikor még nem léteztek modern gyógyszerek, akkor az emberek minden problémájukat azzal kezelték, amit a természetben találtak: ásványokkal, állati eredetű hatóanyagokkal és persze gyógynövényekkel. 

 

Ráadásul aki rendelkezik a kellő ismeretekkel, az a növényeket oly módon is össze tudja válogatni, hogy a benne lévő hatóanyagok erősítsék egymás hatását, ezáltal még kiemelkedőbb gyógyerővel bírjanak. Ezt nevezik hatóanyag-szinergizmusnak. 

 

A Myrobalan iMU.18 kapszulája is ezen az elven készült, és 18 különböző gyógynövényből áll, melyek komplexen erősítik az immunrendszert. Rendszeres fogyasztása növeli a szervezet ellenállóképességét a betegségekkel szemben, ha pedig már megtörtént a baj, lerövídíti a gyógyulás idejét. 

Persze azért a hangsúlyt mindig érdemes inkább a megelőzésre helyezni, és mindent megtenni annak érdekében, hogy lehetőleg ne betegedjünk meg. 

 

A kimerültség legyőzése

 

Rengeteg ember éli a napjait túlhajszolt tempóban. Munka, család, barátok, tanulás, hobbi, és mellette még pihenni is kéne valamikor… és sajnos általában erre jut a legkevesebb idő. Pedig a folyamatos kimerültség semmi jóra sem vezet. 

 

Aki sosem tud teljesen feltöltődni, az meglehetősen nehezen tud helytállni a mindennapokban, hiszen folyamatosan fáradt. Ráadásul a pihenés hiánya miatt az immunrendszer is legyengül, a kimerültség és a betegség pedig a legrosszabb kombó.