Immunerősítés természetes módszerekkel

forrás: Prím Online, 2021. február 6. 16:45

Amikor a szervezetünket kórokozók támadják meg, szembe kell nézniük a természetes “védőpajzsunkkal”, azaz az immunrendszerünkkel. Ha megfelelően működik, akkor képes gyorsan leszámolni a betolakodókkal, és sokkal enyhébb tünetekkel és rövidebb idő alatt átesünk a betegségen. 

Ellenben ha az immunrendszer legyengült állapotban van, akkor a kórokozók győzedelmeskednek, és a szervezetbe bejutva olyan tüneteket okoznak, amelyek miatt nem tudod ellátni a mindennapi feladataidat, és ágynak esel, akár hetekre is. Ha ezt szeretnéd elkerülni, akkor javasolt megerősíteni az immunrendszered, amely természetes módszerekkel is lehetséges.


A stressz csökkentése

 

A túlzott stressz számos problémát tud okozni: alvászavarokat, a koncentráció csökkenését, döntésképtelenséget, állandó ingerültséget, csökkent teljesítőképességet, negatív hangulatot. Aki állandó stresszben éli mindennapjait, az nehezen tud helytállni a munkahelyén, de még a magánéletére is hatással van.

 

Mindemellett pedig a túlzott feszültség az immunrendszert is képes legyengíteni, ami ezáltal fogékonyabbá válik a betegségekre. Ha pedig még lázasan fekve is azon stresszelünk, hogy egyébként rengeteg dolgunk lenne, ami most eltolódik, azzal csak még tovább gyengítjük az immunrendszert… ördögi kör. 

 

Ezért a mindennapokban törekedj arra, hogy minimalizáld a stresszt, és megőrizd a nyugodt tudatállapotot. A kiegyensúlyozott életvitel pedig az immunrendszeredre is jó hatással lesz

 

A gyógynövények ereje

 

Amikor még nem léteztek modern gyógyszerek, akkor az emberek minden problémájukat azzal kezelték, amit a természetben találtak: ásványokkal, állati eredetű hatóanyagokkal és persze gyógynövényekkel. 

 

Ráadásul aki rendelkezik a kellő ismeretekkel, az a növényeket oly módon is össze tudja válogatni, hogy a benne lévő hatóanyagok erősítsék egymás hatását, ezáltal még kiemelkedőbb gyógyerővel bírjanak. Ezt nevezik hatóanyag-szinergizmusnak. 

 

A Myrobalan iMU.18 kapszulája is ezen az elven készült, és 18 különböző gyógynövényből áll, melyek komplexen erősítik az immunrendszert. Rendszeres fogyasztása növeli a szervezet ellenállóképességét a betegségekkel szemben, ha pedig már megtörtént a baj, lerövídíti a gyógyulás idejét. 

Persze azért a hangsúlyt mindig érdemes inkább a megelőzésre helyezni, és mindent megtenni annak érdekében, hogy lehetőleg ne betegedjünk meg. 

 

A kimerültség legyőzése

 

Rengeteg ember éli a napjait túlhajszolt tempóban. Munka, család, barátok, tanulás, hobbi, és mellette még pihenni is kéne valamikor… és sajnos általában erre jut a legkevesebb idő. Pedig a folyamatos kimerültség semmi jóra sem vezet. 

 

Aki sosem tud teljesen feltöltődni, az meglehetősen nehezen tud helytállni a mindennapokban, hiszen folyamatosan fáradt. Ráadásul a pihenés hiánya miatt az immunrendszer is legyengül, a kimerültség és a betegség pedig a legrosszabb kombó.

 

Szponzorált cikkek ROVAT TOVÁBBI HÍREI

Vajon költséghatékony megoldásnak számítanak a mobilházak?

Ha éppen költözés előtt állunk, ha meg szeretnénk oldani a tinédzser vagy fiatal felnőttkorba lépő gyermekünk elindulását az életbe, ha nyaralóra vágyunk, akkor egészen biztos, hogy körülnézünk az ingatlanpiacon, hogy milyen opciók állnak a rendelkezésünkre.

2024. március 1. 22:27

Digitális matekkurzus a sikeres érettségiért

A matek érettségi kitartó felkészülést igényel, ami időnként megterheli a végzősöket. Ezen változtatnak az interaktív módszerek, amelyek újszerűen, élvezetesen adják át és mélyítik el a tudást. A diákok annyira szeretik, hogy nem is várnak vele az utolsó évig.

2024. március 1. 22:23

Egy finom rántotta mindig jó választás

A rohanó hétköznapokban sem feledkezhetünk meg a tápanyagdús reggelikről, de hétvégente is jól esik körbeülni szeretteinkkel az asztalt, és finom falatokkal indítani a napot. Az egyik legjobb opció egy kiadós rántotta, amely energiát ad egész délelőttre! 

2024. március 1. 22:18

Miért fontos, hogy otthon is mindig megfelelően kialakított lábbelit viseljünk?

Amint hazaérünk a munkából, a bevásárlásból vagy bárhonnan, szeretjük rögtön kényelembe helyezni magunkat. Ez vonatkozik a lábainkra is, hiszen előfordulhat, hogy elfáradtunk a jövés-menésben, így akármilyen komfortos is a cipőnk, igyekszünk megszabadulni tőle mihamarabb. 

2024. március 1. 22:13

Az ausztriai munkavállalók családi juttatásai

Jó tudni, hogy az osztrák adó- és társadalombiztosítási rendszer számos juttatást és adókedvezményt biztosít a munkavállalók számára. Mivel ez jelentősen eltérhet a magyar törvényektől, így érdemes alaposan utánanézni a lehetőségeknek. Ebben olyan cégek segítségére is számíthatunk, melyek otthon vannak ezen a területen, és nem csupán információt adnak, de a konkrét igénylést is rájuk bízhatjuk.

2024. március 1. 21:41

Kövess minket a Facebookon!

Cikkgyűjtő

További fontos híreink

Megvannak az IAB 2023-as Legjobb szakdolgozat pályázatának nyertesei

2024. március 25. 15:50

A 2024-es év fordulópont lehet az IT munkaerőpiacon?

2024. március 20. 10:09

Nők az informatikában – Számít a nemek aránya a munkahelyen?

2024. március 12. 20:53

Szemünk előtt zajlik az e-kereskedelem mohácsi csatája

2024. március 6. 13:05