A program teljesen ingyenes, nem kell mást tenni, csak fel kell keresni egy internetes oldalt, ahol bárki regisztrálhat. A bejelentkezett látogatók személyes fogyókúrás programlapot kapnak, melynek segítségével nyomon követhetik súly- és egyéb méretváltozásaikat. A programtábla kitöltésével megkapják heti, pontos kalóriaértékekkel és receptekkel ellátott étrendjüket, továbbá az ajánlott, képekkel illusztrált mozgásprogramot.

Az érdeklődők négy különböző receptsorból választhatnak. Az első azoknak szól, akiknek több idejük van (napközben) sütni-főzni, így bonyolultabb ételeket is el tudnak készíteni, a második azoknak, akiknek kevesebb az idejük, leginkább délután vagy este érnek rá, és egyszerűbb módon, élelmiszerüzletben, büfékben kapható alapanyagokból, ételekből szeretnék összeállítani étrendjüket. A harmadik menüsor vegetáriánus étrendet tartalmaz, hogy azok is megtalálhassák a számukra megfelelőt, akik hús nélkül képzelik el étrendjüket. A negyedik menüsor azoknak készült, akik vércukor-problémákkal küszködnek vagy orvosuk már felhívta figyelmüket kezdődő cukorbetegségükre.

A menüsorokhoz szükséges hozzávalók beszerzésének megkönnyítésére minden étrendnél megtalálható és kinyomtatható a heti nyersanyagszükséglet, tehát a bevásárló lista összeállításával sem kell törődnie.

Az ún. „ráérős" menüsorok Budapest területén már készen is megrendelhetőek napi kiszállítással.

A receptekhez kiegészítő mozgássorokat is kapnak a résztvevők, amelyeket Norbi állított össze, és jelentősen növelik a kúra hatékonyságát.