A virtuális valóság (VR) fitnesz új távlatokat nyit a mozgásban

forrás: Prím Online, 2023. június 2. 14:06

A VR fitnesznek köszönhetően javul az állóképesség, az izomzat erősödik és kellő kitartással a mérleg is egyre kevesebbet mutathat.

Manapság az egészségtudatos életmód, a helyes táplálkozás és a sport központi szerepet tölt be az emberek életében. Elsőre egyszerűnek hangzik a recept: ha az étkezésünk során minőségi alapanyagokat választunk és beiktatjuk a rendszeres mozgást, azzal már sokat teszünk az egészségünkért. Új, szuper diéták minden héten szembejönnek velünk, azonban megtalálni a számunkra legideálisabb tartósan végezhető edzésformát, talán az egyik legnehezebb feladat. Az időnk mindig kevés, a kezdeti lelkesedés pedig általában hamar csökkenni kezd.

 

Nem beszélve arról, hogy sokunkat nem csupán a lustaság tart vissza az edzőtermektől vagy csoportos foglalkozásoktól, hanem a szégyenérzet, hogy nem szeretjük a tükörben látni magunkat, és hogy nem hiszünk a saját kitartásunk erejében. A mozgás örömét azonban nem szabad lebecsülni, és nem hagyhatjuk, hogy mások véleménye határozza meg a sporthoz való hozzáállásunkat, azt pedig végképp nem, hogy saját magunk által felépített akadályokba ütközzünk. Erre nyújt újszerű és immerzív megközelítést a virtuális valóságban végezhető testmozgás, a VR fitnesz, amelyhez számtalan, kifejezetten edzésre fejlesztett applikáció érhető el a legnépszerűbb VR headsetekhez.

 

 

„A VR fitnesz felhasználásra a legalkalmasabb egy úgynevezett standalone, vagyis számítógép nélkül is használható VR headset, például a népszerű Meta Quest 2 vagy a tavaly év végén bemutatott PICO 4. Ezek az új eszközök olyan világba kalauzolnak minket, ahol változatos mozgásformák közül válogathatunk az otthonunk kényelmében, és szórakozás közben, észrevétlenül égetjük a kalóriákat. A fitnesz úgy válhat az életünk részévé, hogy előtte elképzelni sem tudtuk, hogy valaha képesek leszünk rendszeresen sportolni” – mondta el Körömi János, az INFUZE.hu VR oldal tulajdonosa.

 

Ha bokszolni támad kedvünk, akkor irány a ring, amihez már valósághű VR bokszkesztyűt is találhatunk, és még jobban beleélhetjük magunkat az ütésekbe. Ha táncolni vágyunk, irány a parkett, ahol saját virtuális edzőnk is lehet, aki segít formába lendülni. Sőt, akár egy szobabiciklin, vagy evezőgépen ülve is egy tengerparti úton találhatjuk magunkat, ahol valljuk be őszintén, kellemesebb tekerni és evezni, mint a saját nappalinkban. A VR fitnesznek köszönhetően javul az állóképesség, az izomzat erősödik és kellő kitartással a mérleg is egyre kevesebbet mutathat. Ha pedig már aktív VR sportolóvá váltunk, vagy csak szeretnénk magunkat még nagyobb kihívások elé állítani, akkor kifejezetten VR fitneszhez fejlesztett kiegészítőkkel, például kontrollersúlyokkal fokozható tovább a terhelés.

 

Néhány izgalmas VR fitnesz applikáció:

    Les Mills bodycombat – Egy igazi kiadós edzés a világ vezető fitneszvállalatától.

    FitXR – Aerobik és tánc a csoportos órák energiájával, mégis az otthonod kényelmében.

    The Thrill of the Fight – A VR boxolás atyja, ami feszültséglevezetésnek sem utolsó!

    Creed – Olyan érzés, mintha egy videojátékkal játszanál, de úgy éget, mint egy edzés.

    Beat Saber – Egy szívdobogtató VR-ritmusjáték, ami semmihez sem hasonlítható.

    Synth Riders – Egy kicsit akció, egy kicsit tánc, egy kicsit ritmus, és nagyon zene!

 

Ha pedig szeretnénk látni egy igazán motiváló történetet, akkor érdemes megnézni Chesney Mariani útját, akinek túlzás nélkül állíthatjuk, hogy tényleg megváltozott az élete a VR fitnesznek köszönhetően.

Kütyük ROVAT TOVÁBBI HÍREI

A kiberbűnözők célpontjainak közel 43 százalékát kkv-k teszik ki

A Statista adatai szerint a vállalkozások több mint 72 százalékát érte zsarolóvírus-támadás 2023-ban, ami messze a legmagasabb szám az elmúlt 5 évben. Azonban az Eurostat statisztikái alapján míg a hazai nagyvállalatok kiemelt figyelmet fordítanak az IT-biztonságra, addig a kkv-szektorról már nem mondható el ugyanez, mivel az erre költött összegek alapján az utolsó harmadban szerepel az európai országok rangsorában.* 

2024. február 20. 12:59

Jó hír a vásárlóknak: elindult az árcsökkenés a műszaki piacon

A magyarországi kiskereskedelmi forgalom apadásával párhuzamosan 2023-ban az Euronics szerint is csökkent az árbevétel és a vásárlások száma, az utolsó negyedév azonban ismét szép eredményeket, online kiszállítással rendelt termékek esetén pedig rekord növekedést hozott a vállalatnak. Az Euronics idén az infláció további mérséklődésére és a vásárlási kedv visszatérésére számít, amit új üzletnyitásokkal támogat.

2024. február 19. 17:40

25. évfordulója alkalmából a Thermaltake bemutatta Hydrangea Blue kollekcióját

A Thermaltake, a prémium PC-hardvermegoldások vezető márkája büszkén ünnepli 25. évfordulóját, és egy különleges, új színű kollekciót dob piacra Hydrangea Blue színben. Az elmúlt 25 évben a Thermaltake a „Tökéletes felhasználói élmény nyújtása” szellemiségét követte a PC-rajongóknak szánt csúcskategóriás és sokszínű termékek folyamatos bevezetésével. 

2024. február 15. 14:31

Kutatás: a társas kapcsolatok jó hatással vannak az egészségre

A társas kapcsolatok jelentős pozitív hatással vannak a mentális jóllétre és az általános egészségi állapotra – derült ki a Huawei megbízásából készült kutatásból.* A felmérés szerint azok, akik másokkal együtt élnek – legyen szó barátokról, családtagokról vagy párkapcsolatról –, elégedettebbek mentális állapotukkal. Az érzelmi támogatás, a társaság, egymás motiválása pozitív légkört teremtenek, hozzájárulva a teljesebb, boldogabb élethez. Bajnai Nóra pszichológus szerint a társas kapcsolatok ápolása segíthet megbirkózni a stresszel. Emellett a mentális jólléthez a technológia is hozzájárulhat: a kutatás szerint az okosóra-használók többsége úgy érzi, hogy eszközük pozitív hatással van mentális egészségükre.

2024. február 14. 19:28

Túlélőfunkciókkal érkezett meg a Casio újdonsága

A Casio vadonatúj taggal bővítette a kimagasló ütés- és rázkódásálló G-Shock márkát. "Az új GPR-H1000 a már jól ismert Rangeman-sorozathoz tartozik, amelyet olyan kifejezetten hasznos, túlélő funkciókkal vérteztek fel, mint például a pulzusmérő, vagy éppen a GPS" – hívta fel a figyelmet Nagy Sándor, a Casio termékmenedzsere.

2024. február 10. 17:59

Kövess minket a Facebookon!

Cikkgyűjtő

További fontos híreink

Közös mentorprogramot indít a Corvinus és az OTP

2024. február 20. 11:27

Megvannak ‘Az Év Honlapja’ 2023 díjazottjai!

2024. február 8. 09:30

Számos díjjal jutalmazták az LG innovációit a 2024-es CES-en

2024. január 29. 16:07

Felvásárolta a Siemens a Helioxot

2024. január 17. 19:40