A virtuális valóság (VR) fitnesz új távlatokat nyit a mozgásban

forrás: Prím Online, 2023. június 2. 14:06

A VR fitnesznek köszönhetően javul az állóképesség, az izomzat erősödik és kellő kitartással a mérleg is egyre kevesebbet mutathat.

Manapság az egészségtudatos életmód, a helyes táplálkozás és a sport központi szerepet tölt be az emberek életében. Elsőre egyszerűnek hangzik a recept: ha az étkezésünk során minőségi alapanyagokat választunk és beiktatjuk a rendszeres mozgást, azzal már sokat teszünk az egészségünkért. Új, szuper diéták minden héten szembejönnek velünk, azonban megtalálni a számunkra legideálisabb tartósan végezhető edzésformát, talán az egyik legnehezebb feladat. Az időnk mindig kevés, a kezdeti lelkesedés pedig általában hamar csökkenni kezd.

 

Nem beszélve arról, hogy sokunkat nem csupán a lustaság tart vissza az edzőtermektől vagy csoportos foglalkozásoktól, hanem a szégyenérzet, hogy nem szeretjük a tükörben látni magunkat, és hogy nem hiszünk a saját kitartásunk erejében. A mozgás örömét azonban nem szabad lebecsülni, és nem hagyhatjuk, hogy mások véleménye határozza meg a sporthoz való hozzáállásunkat, azt pedig végképp nem, hogy saját magunk által felépített akadályokba ütközzünk. Erre nyújt újszerű és immerzív megközelítést a virtuális valóságban végezhető testmozgás, a VR fitnesz, amelyhez számtalan, kifejezetten edzésre fejlesztett applikáció érhető el a legnépszerűbb VR headsetekhez.

 

 

„A VR fitnesz felhasználásra a legalkalmasabb egy úgynevezett standalone, vagyis számítógép nélkül is használható VR headset, például a népszerű Meta Quest 2 vagy a tavaly év végén bemutatott PICO 4. Ezek az új eszközök olyan világba kalauzolnak minket, ahol változatos mozgásformák közül válogathatunk az otthonunk kényelmében, és szórakozás közben, észrevétlenül égetjük a kalóriákat. A fitnesz úgy válhat az életünk részévé, hogy előtte elképzelni sem tudtuk, hogy valaha képesek leszünk rendszeresen sportolni” – mondta el Körömi János, az INFUZE.hu VR oldal tulajdonosa.

 

Ha bokszolni támad kedvünk, akkor irány a ring, amihez már valósághű VR bokszkesztyűt is találhatunk, és még jobban beleélhetjük magunkat az ütésekbe. Ha táncolni vágyunk, irány a parkett, ahol saját virtuális edzőnk is lehet, aki segít formába lendülni. Sőt, akár egy szobabiciklin, vagy evezőgépen ülve is egy tengerparti úton találhatjuk magunkat, ahol valljuk be őszintén, kellemesebb tekerni és evezni, mint a saját nappalinkban. A VR fitnesznek köszönhetően javul az állóképesség, az izomzat erősödik és kellő kitartással a mérleg is egyre kevesebbet mutathat. Ha pedig már aktív VR sportolóvá váltunk, vagy csak szeretnénk magunkat még nagyobb kihívások elé állítani, akkor kifejezetten VR fitneszhez fejlesztett kiegészítőkkel, például kontrollersúlyokkal fokozható tovább a terhelés.

 

Néhány izgalmas VR fitnesz applikáció:

    Les Mills bodycombat – Egy igazi kiadós edzés a világ vezető fitneszvállalatától.

    FitXR – Aerobik és tánc a csoportos órák energiájával, mégis az otthonod kényelmében.

    The Thrill of the Fight – A VR boxolás atyja, ami feszültséglevezetésnek sem utolsó!

    Creed – Olyan érzés, mintha egy videojátékkal játszanál, de úgy éget, mint egy edzés.

    Beat Saber – Egy szívdobogtató VR-ritmusjáték, ami semmihez sem hasonlítható.

    Synth Riders – Egy kicsit akció, egy kicsit tánc, egy kicsit ritmus, és nagyon zene!

 

Ha pedig szeretnénk látni egy igazán motiváló történetet, akkor érdemes megnézni Chesney Mariani útját, akinek túlzás nélkül állíthatjuk, hogy tényleg megváltozott az élete a VR fitnesznek köszönhetően.

Kütyük ROVAT TOVÁBBI HÍREI

Könnyed kialakítással és fejlett funkciókkal érkezik az új HONOR okosóra

Decemberben Magyarországon is kapható lesz a HONOR legújabb okosórája, a HONOR Watch 5, amely a modern technológia és a kecses dizájn kiváló ötvözete. A 35 g súlyú, mindössze 11 mm vastagságú óra könnyű és kényelmes, így egész nap lehet viselni. Az 1,85”-os színes AMOLED kijelző 390x450 pixeles felbontással és 340 PPI-vel támogatja a teljes képernyőt lefedő érintéses működést, élénk vizuális élményt nyújtva amellett, hogy kifejezetten fluid a 60Hz-es képfrissítésnek köszönhetően.

2024. november 8. 15:10

A ViewSonic új szintre emeli a konzolos játékélményt

A ViewSonic Corp., a vizuális megoldások egyik globálisan vezető vállalata bemutatja két új projektorát – az X1-4K Prót és az X2-4K Prót. A még jobb konzolos játékélményre tervezett projektorok QHD (1440p) felbontású képet nyújtanak villámgyors 120 Hz-es frissítési gyakorisággal, ultra sima játékélményt és részletes vizuális megjelenítést biztosítva egy 100 hüvelyknél is nagyobb képernyőn. A natív 4K-s UHD vizuális teljesítményt kiegészítő, beépített Harman Kardon hangsugárzók mozi minőségű hangzást nyújtanak, míg az integrált Google TV zökkenőmentes hozzáférést biztosít számos streaming lehetőséghez, valóban lenyűgöző és mindent magába foglaló otthoni szórakoztatási élményt teremtve.

2024. október 29. 13:21

Igényes és strapabíró órák a japán márkától

A Casio karóra részlege idén ünnepli 50 éves fennállását. A márka továbbra sem fogyott ki az újdonságokból, ennek ékes példája a  legújabb GM-2110-es széria. „Ez az öt lenyűgöző modell a nyolcszögletű lünettával, vibráló színű fém számlapokkal a stílus és a rugalmasság határait feszegeti” – hangsúlyozta Nagy Sándor, a Casio termékmenedzsere. 

2024. október 29. 11:40

A természet gyógyító ereje: már heti két óra alatt sokat tehetünk az egészségünkért

Kutatások szerint már heti két óra természetben töltött idő jelentős javulást hozhat a mentális és fizikai egészség terén: csökkentheti a vérnyomást, a szorongást és jelentősen javíthatja az alvás minőségét.*  A zöld környezet ezen felül fizikai aktivitásra késztet, elősegíti a hosszabb és intenzívebb mozgást, például a túrázást és a futást. A szabadtéri sportolásban hasznos technológiai társ lehet a HUAWEI WATCH GT 5, amely precíz GPS-helymeghatározással, futáselemző funkciókkal és hosszú akkumulátoridővel támogatja a kezdő és tapasztalt felhasználókat egyaránt.

2024. október 24. 13:00

Indításrásegítő és a zseblámpába épített powerbankek a Sandbergtől

Hatalmas frusztrációt tud okozni egy nem induló autó. Ennek általában több oka is lehet, melyek között gyakori eset az autó akkumulátorának lemerülése. Ilyenkor ideiglenes megoldást jelenthet az autó bikázása. Ehhez viszont indító kábelre és külső erőforrásra is szükség van. A Sandberg Car Jumpstarter Powerbank 10000-et pontosan erre találták ki.

2024. október 21. 11:47

Kövess minket a Facebookon!

Cikkgyűjtő

További fontos híreink

Törj be a digitális élvonalba: Nevezz ’Az Év Honlapja’ pályázatra!

2024. november 14. 16:36

A virtuális valóság az egészségügyet is forradalmasíthatja

2024. november 12. 18:01

Törj be a digitális élvonalba: Nevezd ’Az Év Honlapja’ pályázatra!

2024. november 5. 11:59

Gépek is rajthoz állnak a most induló Országos IT Megmérettetésen

2024. október 28. 18:06