képernyőidő kulcsszót tartalmazó cikkek
Találatok a következő kulcsszóra: képernyőidő
Egész nap a képernyőt nézed? Ez a visszatérő fejfájás egyik oka is lehet
A mindennapos, visszatérő fejfájás hátterében számos, sokszor nehezen felismerhető tényező állhat. A tartós panaszok jelentősen ronthatják az életminőséget, a koncentrációt és a munkavégzés hatékonyságát. Bár a fejfájást sokan elsősorban stresszel vagy neurológiai okokkal hozzák összefüggésbe, a háttérben bizonyos esetekben látással kapcsolatos problémák, például korrigálatlan fénytörési hibák vagy szemterhelés is szerepet játszhatnak.
Első telefon a gyereknek: így lesz a nagy lépésből biztonságos kaland
Az iskolakezdés sok családban nemcsak a tanszerek és füzetek beszerzéséről szól, hanem egy fontos új mérföldkőről is: egyre több gyermek ekkor kapja meg első mobiltelefonját vagy saját mobil-előfizetését. Az Ipsos KIDCOMM 2026* kutatása szerint Magyarországon átlagosan 9 éves korban kerül a gyerekekhez az első telefon, a készülék kiválasztásáról pedig az esetek 70 százalékában a szülő dönt.
Ahogy nő a gyerek, úgy változzon a képernyő is
Miközben a szülők egyre tudatosabban figyelnek arra, hogy gyermekeik mennyi időt töltenek képernyő előtt, a tanulás egyre több feladatot helyez át ugyanarra a felületre. Digitális tananyagok, prezentációk, beadandók, online kutatás és AI-alapú eszközök: a számítógép használata ma már sok esetben nem kikapcsolódást, hanem az iskolai és egyetemi munka szerves részét jelenti.
Ne a telefon diktáljon! – egyszerű tippek a tudatosabb mobilhasználathoz
A magyarok több mint harmada érzi úgy, hogy túl sok időt tölt képernyő előtt. A Yettel és az Impetus Research közös kutatása szerint a többség tisztában van azzal is, hogy érdemes lenne csökkentenie a digitális eszközök használatát, mégis nehezen változtat a szokásain. Az augusztus 20-i hosszú hétvége jó alkalom lehet arra, hogy tudatosan kipróbáljuk a digitális detoxot – ehhez néhány egyszerű tipp is elegendő lehet.
Nyári digitális egyensúly: stabil wifi és tudatos internethasználat az egész családnak
A nyári szünet nem csak a családok napi rutinját alakítja át, hanem az internethasználati szokásokat is. A gyerekek több időt töltenek otthon, sok szülő továbbra is home office-ban dolgozik, miközben ugyanazon a hálózaton futnak videóhívások, online játékok, streamingplatformok és számos okoseszköz.
Digitális nyár gyerekekkel: a legfontosabb tudnivalók szülőknek és fiataloknak
A tudatos internethasználat a nyári szünet idején is különösen aktuális kérdés, hiszen a vakációval a gyerekek napi rutinja jelentősen átalakul. A cél nem az online jelenlét korlátozása vagy tiltása, hanem annak megértése és tudatos kezelése. Érdemes beszélgetni például arról, hogy a késő éjszakába nyúló közösségimédia-használat miként hat az alvásra és a biológiai ritmusra, vagy arról, hogyan teremthető meg a kölcsönös biztonságérzet a digitális térben is.
Rekordot dönthet a képernyőidő az idei futball-világbajnokságon
Az idei, immár 48 csapatos labdarúgó-világbajnokság nemcsak a pályán ígér rekordokat. Az LG Electronics Magyarország (LG) számításai szerint a torna 104 mérkőzésének teljes játékideje – a hosszabbításokkal és ráadásokkal együtt – megközelítheti a 9880 percet, vagyis közel 165 órát. Ez csaknem egy teljes hét megszakítás nélküli tévézésnek felel meg azok számára, akik egyetlen fontos pillanatot sem szeretnének kihagyni.
Kis képernyő, nagy kockázat: hároméves kor alatt nem ajánlott a digitális eszközhasználat
A három év alatti gyermekek számára nem ajánlott a digitális eszközök használata, a szülői példamutatás pedig kulcsszerepet játszik az egészséges digitális szokások kialakításában – erre hívja fel a figyelmet a Bethesda Gyermekkórház és az NMHH új közös kiadványa. A „Kis kezekben nagy képernyők” című útmutató tudományos alapokra épülő, gyakorlati tanácsokkal segíti a családokat abban, hogy a képernyőhasználat helyett a személyes kapcsolódás és a közös élmények kerüljenek előtérbe.
A digitális biztonsági öv már a tévében van — csak használni kell
Évek óta visszatérő téma a családokban, hogy mennyi időt tölthetnek a gyerekek különböző képernyők előtt. Bár sok szülő próbálja korlátozni a digitális eszközök használatát, a digitalizáció mára a mindennapok természetes részévé vált, így teljes kizárása a gyerekszobából egyre kevésbé reális megoldás.
AI, jövő és bizonytalanság: ezek aggasztják leginkább a tizenéveseket
A tizenévesek szerint a képernyőidő jelenti az egyik legnagyobb félreértési forrást a fiatalok és a felnőttek között – derül ki egy friss felmérésből. A megkérdezett középiskolások negyede úgy véli, hogy a felnőttek gyakran tévesen ítélik meg a fiatalok telefon- és közösségimédia-használatát.
Riasztó különbségek a magyar családok digitális szokásaiban
Bár sok szülő igyekszik korlátozni a gyerekek képernyő előtt töltött idejét, a magyar óvodások egy része már nagyon fiatalon saját digitális eszközhöz jut. A Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság megbízásából készült kutatás szerint a gyerekek eszközhasználati szokásait és képernyőidejét jelentősen befolyásolja a lakóhely jellege, a szülők életkora, valamint különösen az iskolai végzettsége. Eközben a családok egyre inkább elvárják, hogy az óvodák is segítsenek a tudatos digitális eszközhasználat kialakításában.
Digitális óvodások: mikor válik a játék veszélyessé?
Bár tízből kilenc magyar óvodás használ valamilyen digitális eszközt, a szülők többsége komoly aggodalommal kíséri ezt a jelenséget. A Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság (NMHH) megbízásából készült kutatás szerint a szülők 71 százaléka úgy véli, hogy a képernyőidő inkább negatívan befolyásolja a gyermekek fejlődését. A gyakorlatban azonban nehéz korlátozni a tartalomfogyasztást: a szülők beszámolói alapján a digitális eszközt használó gyerekek 83 százaléka nehezen válik meg tőlük.
Összefogás a gyermekek képernyőidejének csökkentéséért
A Bethesda Gyermekkórház és a Nemzeti Média- és Hírközlési Hatóság (NMHH) közös kutatásokkal, tudományos konferenciákkal és ismeretterjesztő kampányokkal lép fel a gyermekek túl korai és túlzott digitáliseszköz-használata, valamint annak káros hatásai ellen. Az új együttműködési megállapodás aláírásával az NMHH és a Gyermekvédelmi Internet-kerekasztal is csatlakozott a Bethesda Gyermekkórház kezdeményezéséhez, amely a gyermekek képernyőidejének csökkentését tűzte ki célul.
Digitális böjt: Hogyan találhatunk csendet a képernyők világában?
A húsvéti böjt hagyományosan a befelé fordulás, a lemondás és az önvizsgálat időszaka. Az étkezési korlátozások mellett egyre többen érzik úgy, hogy a mentális tisztulásra is szükségük van – például digitális értelemben is.
Kilenc év a kütyük fogságában
Életünk során összesen több mint három évet töltünk social media platformok böngészésével, és több mint hat évet sorozatok nézésével. Ez közel egy évtized, amelyet akár új készségek elsajátítására, karrierépítésre vagy személyes célok elérésére is fordíthatnánk. A technológiai eszközök a halogatás kulcsfontosságú szereplői, de valójában az a kérdés, hogy miért érezzük állandóan azt, hogy "ráérünk még"?
A magyar családok közel ötöde nem szabályozza a gyermekek képernyőidejét
Miközben a gyerekek kezébe egyre fiatalabb korban kerül okoseszköz, a Vodafone Magyarország Alapítvány 2023-as kutatásából* kiderül, hogy a szülők nem mindig rendelkeznek szükséges kompetenciával, hogy kialakítsák az eszközök használatával kapcsolatos keretrendszert és megtanítsák a gyerekeknek az online tér helyes használatát. Az Alapítvány megújuló NetTippek Szülőknek tudásanyaga ezen ismeretek elsajátításához és a közös családon belüli gondolkodás megkezdéséhez kínál gyakorlati tippeket és támogatást a kis- és nagygyerekes szülők számára.
Cikkgyűjtő
További híreink
Negyed évszázad után szintet lép „Az Év Honlapja”
A digitális világgal együtt „Az Év Honlapja” is új korszakba lép. Elindult a pályázat 25. jubileumi kiadása, megújult arculattal, két új AI-kategóriával, minden eddiginél hangsúlyosabb jövőorientált AI-fókusszal és a pályázat történetében először pénznyeremény lehetőségével. A Magyar Marketing Szövetség által alapított megmérettetésre az indulást követő első 25 napban minden nevező 25 százalékos Early Bird kedvezménnyel jelentkezhet. A szervezők 2026. november 5. éjfélig várják a pályázatokat.
A 4iG és a SpaceX új pályára állítja Európa műholdas kommunikációját
A 4iG Csoport és a SpaceX mérföldkőnek számító megállapodásokat kötött az európai kommunikációs hálózatok megbízhatóságának és ellenálló képességének erősítése érdekében. A Starlink Mobile a 4iG Csoport magyarországi és nyugat-balkáni távközlési szolgáltatásait fejleszti tovább, míg a Sovereign Solutions-megállapodás az állami szintű, szuverén és védett műholdas kommunikációs képességek kialakítását támogatja.