4+1 tipp, amivel az otthoni munkakörnyezetünk igazán inspiráló lehet

forrás: Prím Online, 2020. december 13. 16:10

Idén életterünket az otthonunkra kellett korlátoznunk: ugyanabban a lakásban kellett megoldanunk a testmozgást, a kikapcsolódást, a gyereknevelést és természetesen a munkát is. Utóbbi esetében így elmaradt az elindulás és a hazaérkezés érzése, ami a munkaidőnk határait teljesen elmosta. Az LG szakértői most öt hasznos tippet gyűjtöttek össze, melyek a segítségünkre lehetnek abban, hogy mentálisan és fizikailag is elkülönítsük otthoni irodánkat, és igazi inspiráló munkakörnyezetet alakítsunk ki otthon.

 

1. Legyen egy kijelölt helye a munkának

Ha home office-ra kényszerültünk, a legfontosabb, hogy ne a kanapén vagy az ágyban fekve próbáljunk jól teljesíteni, hanem jelöljünk ki egy kifejezetten a munkára szánt helyet a lakásban. Fontos, hogy olyan környezetet alakítsunk ki, ami segít a koncentrálásban, inspirál és ami fizikailag is elkülönül a magánéletünktől. Ehhez nincs szükség külön dolgozószobára vagy nagyméretű lakásra – elegendő egy kisebb íróasztal a nappaliban, amit a személyes munkaállomásunknak nevezünk ki. Így kevésbé fog csábítani a konyha és a kanapé is, és a munka végeztével, az asztaltól felállva úgy érezhetjük majd, hogy tényleg befejeztük az aznapi munkát. 

 

 

2. Tegyük személyessé otthoni irodánkat

Bár a házi irodánk el kell, hogy különüljön a magánéletünk egyéb színhelyeitől a lakásban, mégis érdemes olyan munkaállomást kialakítanunk, amely tükrözi személyiségünket. Munka közben is érdemes olyan tárgyakkal körülvennünk magunkat, melyek inspirálnak és kellemes hangulatot teremtenek – így a munkához is több kedvünk lesz! Ha tehetjük, vonjuk be a természetet: üljünk közel az ablakhoz, hogy természetes fényforrásunk legyen, és néha pihentessük meg a szemünket a kinti fákon, madarakon. Ugyanígy természetközeli hangulatot adhat néhány szál friss, vágott virág vagy egy cserepes növény az asztalon.

 

3. Ergonomikus munkaállomás

Azért, hogy az otthoni munkaállomásunk előtt töltött idő kellemes és kényelmes legyen, érdemes kiemelt figyelmet fordítanunk az ergonómiára. A legideálisabb eset az, amikor külön monitorunk és billentyűzetünk van, hiszen a gerincünknek az a legjobb, ha az elsődlegesen használt kijelzőt szemmagasságban helyezzük el. Ha a legrugalmasabb megoldást keressük, válasszunk olyan monitort – például az LG Ergo szériás kijelzőit – amely több irányban, kényelmesen mozgatható és forgatható, így kifejezetten hasznos azok számára, akik egész napokat töltenek a képernyő előtt. A laptopok kijelzője általában 12 és 17 hüvelyk közötti, míg a legelterjedtebb irodai monitorok általában 24 és 27 hüvelyk közöttiek – az LG tippje, hogy otthonra egy legalább 27 hüvelykes, ergonomikus talppal rendelkező modellt válasszunk a tökéletes kényelemért.

 

 

4. Rendszerezzünk

Azért, hogy az otthon töltött idő alatt feladataink ne távoli kötelességeknek tűnjenek, érdemes lehet visszanyúlnunk a régi, jól bevált iskolai módszereinkhez. Egy parafa- vagy mágnestáblán rögtön kézzelfoghatóbbá válnak majd a feladatok, ráadásul elvégzésük után még jobb érzés lesz kihúzni vagy letörölni őket. A legfontosabb információkat így anélkül láthatjuk magunk előtt, hogy jegyzetek, online meetingcsoportok vagy dokumentumok között kellene keresgélnünk – ráadásul egy ilyen rendszer sokkal inspirálóbb is lesz, amivel aztán hatékonyabbak lehetünk a munkában.

 

+1: Tartsunk szünetet

Fontos, hogy félóránként-óránként keljünk fel a gép elől és mozgassuk meg magunkat, végezzünk néhány tornagyakorlatot és tornáztassuk meg a szemünket is. Ha nagyon belemerülnénk a munkába, állítsunk be a telefonunkon időzítőt, hogy rendszeresen figyelmeztessen a mozgásra és a folyadékpótlásra.

Irodatechnika ROVAT TOVÁBBI HÍREI

Az AOC három nagyfelbontású képernyővel erősíti portfólióját

A képernyő specialista AOC három új modellel bővíti P2 professzionális képernyőinek portfólióját: a 31,5 hüvelykes (80 cm) 4K UHD (3840 x 2160 pixel) felbontású U32P2 modellel, a 31,5 hüvelykes QHD (2560 x 1440 pixel) felbontású Q32P2 modellel, valamint a 28 hüvelykes (71,1 cm) U28P2A modellel, amely szintén 4K UHD felbontású. 

2021. február 25. 14:59

A Philips lett a PSG Esports csapatának hivatalos monitorpartnere

A Paris Saint-Germain Esports örömmel jelenti be, hogy az MMD vezető képernyő specialista és a Philips monitors márka licencpartnere a FIFA 21 játékosok és streamelők hivatalos konzol monitor partnere lesz. Konzol monitor partnerként az MMD hivatalos beszállítója lesz a PSG Esports FIFA 21 tehetségeinek és alkotóinak, ellátva őket a bajnokokhoz legjobban illő legújabb csúcstechnológiás megtekintési élménnyel.

2021. február 21. 13:31

Újabb zöld monitort mutatott be az MMD

Megérkezett a legzöldebb monitorok egyike: a Philips 242B1G (23,8 hüvelyk / 60,5 cm ) a fenntartható termelékenységre kifejlesztve és környezetbarát gondolkodású professzionális felhasználókat célozva. A Philips monitors B terméksorozatába tartozó környezetbarát monitor az egyszerű használat és a vizuális kényelem (Full HD IPS panelje kivételes színpontosságot és széles betekintési szögeket kínál) mellett új szintre emeli az energiatakarékosságot, minden nap csúcsteljesítményt nyújtva és a környezetet is kímélve ezáltal.

2021. február 16. 18:10

Az AOC és a Red Bull Racing Esports egyesítik erőiket

A kijelzők szakértője és a gaming monitorok terén világelső AOC tovább bővíti a partneri kapcsolatait a gaming óriás Red Bull-lal, a Red Bull Racing Esports szimulációs autóversenyzés divízió támogatása révén.

2021. február 14. 14:21

A Philips új irodai monitort mutatott be

A Philips B termékvonal legújabb tagja a Philips 243B1JH (23,8" / 60,5 cm) monitor, egy kényelmes és biztonságos munkát nyújtó erőgép. Ez a Full HD felbontású Philips kijelző hibrid USB-C és USB-A dokkolási lehetőséget biztosít, így egyszerűvé téve az csatlakoztatást: egy kettős végződésű USB kábel mind a C, mind pedig az A típusú csatlakozót magában foglalja a videojel továbbítására (DisplayLink-kel az USB-A használatával). 

2021. február 6. 13:41

Kövess minket a Facebookon!

Cikkgyűjtő

További fontos híreink

Idén 20 éves az Adverticum

2021. február 8. 14:49

Kinőtte a határokat a Codecool

2021. február 1. 14:47

A DokiApp-ot választották az év applikációjának

2021. január 18. 14:59

Zsinórban hatodszor az Év Honlapja a mateking.hu

2021. január 7. 09:55