Beszéljünk a zsírmájról!
A máj, mint méregtelenítő szerv feladata a szervezetben lévő méreganyagok lebontása. A mérgek lerakódásában szerepet játszhat az alkholfogyasztás, cigarettázás, kávézás, rendszeres gyógyszerszedés, és az is, ha a stresszt nem tanultuk meg kezelni.
A zsírmáj kialakulhat azoknál a személyeknél, akik 2-es típusú cukorbetegségben szenvednek, magas a koleszterinszintjük. A túlzott mértékű alkoholfogyasztás szintén vezethet ehhez a problémához. Vannak olyan gyógyszerek, melyek mellékhatásaként megjelenhet a zsírmáj.
A Pranagarden® a zsírmáj elleni küzdelemben különböző termékekkel és információkkal áll rendelkezésünkre weboldalán.
Hogyan derülhet ki a zsírmáj?
Bár tünetet nem okoz minden esetben, de vannak jelek, amelyek arra utalhatnak, hogy kialakult ez a betegség. Ilyenek például a teltségérzet, vagy a has jobb felső részén érzett fájdalom, az elhúzódó kimerültség és fáradtság, a gyengeség. Legtöbb esetben akkor derül fény a problémára, ha már kialakul a májzsugor. Ennek jele lehet az étvágytalanság, a hányinger, sárgás szem és bőr, hasüregi folyadék, ödéma a végtagoknál.
A probléma fennállásának megállapítása történhet fizikai vizsgálattal, amikor is meghatározza az orvos a máj méretét. A laboreredményben az emelkedett májenzimek szintje utalhat e rendellenesség jelenlétére. Az orvosi technológia fejlett képalkotó eljárásainak köszönhetően egy ultrahang, CT, MRI-vizsgálatnál a máj zsírtartalmára is fény derülhet.
A zsírmáj típusai: alkoholos és nem alkoholos. Míg előbbiért a túlzott alkoholfogyasztás, utóbbiért az elhízás, az inzulinrezisztencia lehet felelős.
Mutatjuk a kezelés menetét
Mint a legtöbb egészségügyi probléma megjelenésénél, ebben az esetben is az életmódváltásra helyezendő a hangsúly. A testsúlycsökkentés elengedhetetlen, a rendszeres testmozgás és az egészséges étrend fontossága kiemelendő. A jóga és a meditáció alkalmazása a stresszcsökkentés miatt lehet hangsúlyos.
Ájurvéda segítségével jelentős eredményeket érhetünk el, legfőképpen azért, mert személyre szabottan, állapotot, testtípust figyelembe véve történik a természetes módszerekkel való kezelés.
Étrendünkben helyezzünk hangsúlyt a friss gyümölcsökre és zöldségekre, a teljes kiőrlésű gabonákból készült termékekre, és a gyógynövények használatára. A túlzott zsír-, cukor- és sófogyasztást kerülni kell. A kurkuma, az amla (indiai egres), a neem és a guggul májtámogató hatásúak. A Panchakarma egy méregtelenítési terápia, ami megkönnyíti a méreganyagok májból való kiürítését.
Amit ajánlott fogyasztani zsírmáj esetén
A gurmar (Gymnema sylvestre) növénynek a levele olyan savat tartalmaz, ami a cukor ízét elnyomja. Bizonyos kutatások eredménye azt mutatta, hogy ez a növény gátolja a zsír és a cukor felszívódását, ezáltal a vércukorszintet és a koleszterinszintet normalizálja. A klorofill a fotoszintézis elengedhetetlen résztvevője, a sejteket védi, így a máj támogatásában fontos szerepe lehet, hatékony a máj méretgelenítésében.
Amennyiben természetes megoldást keresel, válaszd a Pranagarden®-t, mert a gyógynövénykivonatok mellékhatásmentesen segítenek évezredek óta.
Szponzorált cikkek ROVAT TOVÁBBI HÍREI
Mi a különbség az ütvefúró és a fúrókalapács között?
Sajnos gyakran keverik össze ezt a két szerszámgépet, pedig a technikai felépítésük és a felhasználási módjuk is erőteljesen eltér. Ha éppen új szerszámot akarunk vásárolni, egy komolyabb felújítást vagy építkezést tervezünk, jobb, ha először utánanézünk mi a különbség a két gépezet között.
Mi kell a villanypásztor házilag történő telepítéséhez?
Ahhoz, hogy telepítsünk egy villanypásztort, nem kell feltétlenül szakembert felbérelnünk. Mivel technológiailag bonyolult rendszerről van szó, már az előkészületeknél is észnél kell azonban lennünk.
Már a modern technika is a segítségünkre siet, ha kényeztetésről van szó!
Ha valamiért jó ebben a korban élni, az többek között a számtalan kényelmi megoldásnak köszönhető. Gondoljunk csak bele: háztartási gépek, informatikai és közlekedési eszközök egész seregét vonultatjuk fel, amitől kényelmesebb, egyszerűbb és élhetőbb lesz az életünk.
Hasznos tippek az otthoni hajvágáshoz
Fontos számodra a jó megjelenés, de nincs időd folyamatosan borbélyhoz járni? Nagy eseményre készülsz, de már nincs szabad időpont a barberednél? Az alábbi trükkök segítségével akár otthon is meg tudod oldani a frizuraigazítást!
A 18650-es Li-ion-akkumulátorok jellemzői és felhasználási területei
A Li-ion-technológiával rendelkező akkumulátorok napjainkban rendkívül elterjedtek, hiszen kompakt méretük ellenére is kimondottan nagy kapacitással és hosszú élettartammal rendelkeznek.